«Emagreça onde mais precisa», de Pedro Queiroz

Pedro Queiroz escreveu o «livro que vai revolucionar todas as dietas», é assim mesmo que está divulgado e a ideia promete. «Emagreça onde mais precisa», do nutricionista Pedro Queiroz assume essa promessa de revolucionar as dietas e emagrecer as pessoas onde elas mais precisam. E afinal quem não precisa?

Revê-se em alguma destas situações? Então este livro é para si. O nutricionista Pedro Queiroz revela-lhe as combinações de alimentos que realmente emagrecem e a forma de corrigir as gorduras resistentes às dietas mais rigorosas, estejam elas localizadas no abdómen, nos flancos ou nas coxas. Por exemplo:

. Para perder barriga, substitua o leite por iogurtes.

. Altere os líquidos que bebe e comece a perder volume nas coxas!

. Evite o sumo de laranja natural se o seu objectivo é perder a gordura que se instala nos flancos.

. Evite combinar pão com queijo se quer emagrecer!

Descubra as combinações que influenciam o modo como o nosso corpo absorve os alimentos. Emagreça onde mais precisa sem se privar de comer, nem perder energia e ânimo. Esqueça as dietas que eliminam grupos alimentares, as que recorrem a medicações para controlar o peso e aquelas que pura e simplesmente não funcionam e nos deixam infelizes. Este é um plano simples e prático que vai mudar a sua vida, a sua autoestima e a sua sensação de bem-estar. Vai trazer-lhe uma nova alegria de viver e uma nova maneira de encarar o seu dia-a-dia alimentar, dando-lhe truques para compensar pequenos desvios e conseguir realmente emagrecer»

Uma edição ESFERA DOS LIVROS